1 min
Vanmorgen in de mailbox. Om de consumptie van snacks te stimuleren, heeft de landbouwvoedingsmiddelenindustrie het tienuurtje opnieuw opgang doen maken. Door aan de leerkrachten en de ouders uit te leggen dat de pauze om tien uur een bron van energieherstel is voor de kinderen, is de industrie erin geslaagd om dit morgentussendoortje tot iets heel gewoons te maken.
Maar in tegenstelling tot het vieruurtje is er geen enkele rechtvaardiging op grond van de voedingswaarderegels voor deze morgensnack. Erger nog: doordat er vooral chocoladerepen worden gegeten, is het tienuurtje vaak de vetste maaltijd van de dag.
Het AFSSA (Agence française de Sécurité sanitaire et des aliments) bevestigt deze vaststelling en schat dat het voormiddagtussendoortje op school moet worden afgeschaft omdat het zwaarlijvigheid in de hand werkt.
Uitleg: de kinderen onderbreken vaak abrupt hun hongergevoel met hun snacks om tien uur en slaan als gevolg daarvan hun middagmaal over. Om 16 uur zijn ze dan zo uitgehongerd dat ze hun schade willen inhalen met het vieruurtje door opnieuw bijzonder vettig en gesuikerd te eten!
bron: oivo-crioc.org
Op gezondetandengeheim.be lees ik trouwens: "Vijf keer eten en drinken per dag. De rest van de dag moeten je tanden rusten.
Niks knabbelen en drinken tussendoor. Behalve water, dat mag je de hele dag door drinken. Dat is gezond."
Dit artikel afdrukken
Maar in tegenstelling tot het vieruurtje is er geen enkele rechtvaardiging op grond van de voedingswaarderegels voor deze morgensnack. Erger nog: doordat er vooral chocoladerepen worden gegeten, is het tienuurtje vaak de vetste maaltijd van de dag.
Het AFSSA (Agence française de Sécurité sanitaire et des aliments) bevestigt deze vaststelling en schat dat het voormiddagtussendoortje op school moet worden afgeschaft omdat het zwaarlijvigheid in de hand werkt.
Uitleg: de kinderen onderbreken vaak abrupt hun hongergevoel met hun snacks om tien uur en slaan als gevolg daarvan hun middagmaal over. Om 16 uur zijn ze dan zo uitgehongerd dat ze hun schade willen inhalen met het vieruurtje door opnieuw bijzonder vettig en gesuikerd te eten!
bron: oivo-crioc.org
Op gezondetandengeheim.be lees ik trouwens: "Vijf keer eten en drinken per dag. De rest van de dag moeten je tanden rusten.
Niks knabbelen en drinken tussendoor. Behalve water, dat mag je de hele dag door drinken. Dat is gezond."
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Veelzeggend dat het voederen van apen gelijkgesteld is aan het voederen van onze kinderen. Nu nog een serie T-shirts en jasjes met 'niet voederen' erop en je bent klaar.
Lizette, zo had ik het inderdaad nog niet bekeken. Wat bedoel je met 'veelzeggend...'
Je kan natuurlijk ook een gezond 10-uurtje nemen. Ik ontbijt goed, maar vaak heb ik toch rond tien uur een hongertje, en dan neem ik een (gezond) tienuurtje. Toch niets mis mee?
Ha Maarten, nog ne Belg. We moeten misschien eens informeren bij OIVO. Ik herinner me uit mijn kindertijd dat die appel om 10 uur zelfs mijn eetlust aanwakkerde 's middags.
@steven: is er onlangs niet iemand ontslagen omdat zij het oppassen op mensen in een instelling vergeleek met het oppassen van dieren in een zoo? Is het voederen van kinderen en apen (in een dierentuin) dan wel op één lijn te zetten?
@maarten: een gezond tussendoortje, zie ik ook geen kwaad in, appeltje ofzo. Mag trouwens ook best om half elf, of elf uur. Want wie eet er nu nog om twaalf uur? Dat is toch ook al weer een half uur tot uur later? Moet eerlijk opbiechten: een klein stukje pure chocolade bij de koffie in de ochtend is niet te versmaden.