1 min
Samen zingen blijkt mensen niet alleen gelukkiger te maken, maar ook weerbaarder. Daardoor slaan behandelingen beter aan. Dat ontdekten Britse wetenschappers bij kankerpatiënten, hun verzorgers én nabestaanden.
Dat blijkt uit een onderzoek door Tenovus Cancer Care en het Royal College of Music. Het lijkt er op dat meezingen met een koor helpt kankerpatiënten zo goed mogelijk voor te bereiden op een behandeling of in remissie te blijven. Bovendien is zingen zowel kankerpatiënten, verzorgenden als achterblijvers tot steun. Zingen is goed voor je lichaam, geest én ziel.
Speekselmonsters
De onderzoekers testten 193 leden van 5 verschillende koren. Voor en na de repetitie gaven ze een speekselmonster af. Een uurtje zingen bleek gerelateerd met een significante daling van stresshormonen, zoals cortisol, en toename van het aantal cytokines - immuuneiwitten waarmee het lichaam zich tegen ernstige ziekten verdedigt. Ook bleken de mensen die zich het slechtst voelden en het meest depressief waren de grootste stemmingsverbetering te ervaren. Dit bleek bovendien te associëren met lagere ontstekingsniveau's in het lichaam.
Coauteur dr. Ian Lewis: "De afgelopen 6 jaar zijn we er in geslaagd aan te tonen dat zingen in een koor een aantal sociale, emotionele en psychologische voordelen biedt, en nu blijken er ook biologische effecten te zijn. Dit is voor het eerst dat aangetoond is dat het immuunsysteem beïnvloed wordt door zingen. Dit zijn echt opwindende resultaten die wat kunnen toevoegen aan de manier waarop we mensen met kanker in de toekomst steunen."
De 64-jarige Diane Raybould, zelf kankerpatiënte en moeder van een aan kanker overleden dochter, deed mee aan het onderzoek. "Zingen in het koor is meer dan een fijne activiteit, het zorgt er voor dat je je echt beter voelt. Natuurlijk speelt de dirigent een grote rol daarbij, maar ook de steun van de andere koorleden, het inspirerende programma en de vrolijkmakende liedjes. Het koor is een familie, zo simpel is dat. Zelf kanker hebben en iemand aan kanker verliezen kan tot isolatie leiden. Met het koor kun je je ervaringen openlijk delen en dat is geweldig belangrijk."
Patiënten en verzorgers
Tenovus Cancer Care gaat door met een vervolgonderzoek, waarbij mentale gezondheid, welzijn, sociale ondersteuning en in hoeverre patiënten én verzorgers in staat zijn om te gaan met kanker over een langere periode gevolgd worden.
Fotocredits: 'Celestial Joy', Comrade Foot
Dit artikel afdrukken
Speekselmonsters
De onderzoekers testten 193 leden van 5 verschillende koren. Voor en na de repetitie gaven ze een speekselmonster af. Een uurtje zingen bleek gerelateerd met een significante daling van stresshormonen, zoals cortisol, en toename van het aantal cytokines - immuuneiwitten waarmee het lichaam zich tegen ernstige ziekten verdedigt. Ook bleken de mensen die zich het slechtst voelden en het meest depressief waren de grootste stemmingsverbetering te ervaren. Dit bleek bovendien te associëren met lagere ontstekingsniveau's in het lichaam.
De afgelopen 6 jaar zijn we er in geslaagd aan te tonen dat zingen in een koor een aantal sociale, emotionele en psychologische voordelen biedt, en nu blijken er ook biologische effecten te zijn. Dit is voor het eerst dat aangetoond is dat het immuunsysteem beïnvloed wordt door zingenBiologische effecten
Coauteur dr. Ian Lewis: "De afgelopen 6 jaar zijn we er in geslaagd aan te tonen dat zingen in een koor een aantal sociale, emotionele en psychologische voordelen biedt, en nu blijken er ook biologische effecten te zijn. Dit is voor het eerst dat aangetoond is dat het immuunsysteem beïnvloed wordt door zingen. Dit zijn echt opwindende resultaten die wat kunnen toevoegen aan de manier waarop we mensen met kanker in de toekomst steunen."
De 64-jarige Diane Raybould, zelf kankerpatiënte en moeder van een aan kanker overleden dochter, deed mee aan het onderzoek. "Zingen in het koor is meer dan een fijne activiteit, het zorgt er voor dat je je echt beter voelt. Natuurlijk speelt de dirigent een grote rol daarbij, maar ook de steun van de andere koorleden, het inspirerende programma en de vrolijkmakende liedjes. Het koor is een familie, zo simpel is dat. Zelf kanker hebben en iemand aan kanker verliezen kan tot isolatie leiden. Met het koor kun je je ervaringen openlijk delen en dat is geweldig belangrijk."
Patiënten en verzorgers
Tenovus Cancer Care gaat door met een vervolgonderzoek, waarbij mentale gezondheid, welzijn, sociale ondersteuning en in hoeverre patiënten én verzorgers in staat zijn om te gaan met kanker over een langere periode gevolgd worden.
Fotocredits: 'Celestial Joy', Comrade Foot
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
Een onvoorzichtige kop boven dit bericht. Ook omdat nabestaanden mee deden aan het onderzoek.
De kop moet zijn: "Wetenschappelijk aangetoond: zingen in een koor werkt ontspannend".
Enno
Ook in Nederland wordt er iedere twee weken volop gezongen door kankerpatiënten en naasten. Sedert 2003 is stichting Kanker in Beeld hard bezig geweest om koren door het hele land op te zetten, te financieren, te stimuleren door te gaan en te coördineren. Zie ook www.zingenvoorjeleven.nl. Inmiddels is dat op 32 plekken in Nederland mogelijk. Zie hiervoor ook www.kankerinbeeld.nl. En wilt u alle koren horen, dan kan dat op Pinkstermaandag 16 mei in het Koninklijk Concertgebouw, www.oncofonie.nl.
Shit ..., ook nog naar de kerk gaan en zingen.
Iets teveel rondom me gezien om dit soort zaken echt serieus te nemen.
De keerzijde van dit soort stellingen is: Tja.. als je niet zingt 'of zo' en zorgt dat je je ontspannen voelt, dan…
Tussen bidden voor gezondheid en zingen voor gezondheid zit niet veel verschil.
Het is opvallend hoe dikwijls causale verbanden gelegd worden, die verholen fluisteren: eigen schuld dikke bult, want je kunt er zelf veel meer aan kunnen doen.
Ik heb mensen zien vechten en verliezen.
Paul#4
Heb nog in een katholiek jongenskoor gezongen.. Met als uiteindelijk katholiek resultaat voor het zingen de kerk uit...