Een slecht huwelijk met veel ruzie en een verleden van depressiviteit kan het risico op zwaarlijvigheid bij volwassenen verhogen. Dat komt door een verandering in de manier waarop het lichaam vet eten verwerkt.
Dat zou blijken uit onderzoek naar het verband tussen ruzie, stress en obesitas. Het werd uitgevoerd door medewerkers uit verschillende disciplines van The Ohio State University en gesponsord door onder meer het National Cancer Institute en het National Institutes of Health.
Double whammy
Mannen en vrouwen met depressieve klachten, die geregeld felle onenigheid met hun eega’s hadden, bleken last te hebben van onregelmatigheden in hun stofwisseling na een maaltijd met veel vet.
Vastgesteld werd dat ze minder calorieën verbrandden en meer insuline en triglyceriden (vet) in hun bloed hadden dan deelnemers zonder wat de onderzoekers de ‘double whammy’ van depressiviteit en echtelijke ruzie noemden.
De verminderde verbranding in de zeven uur na de maaltijd bedroeg bij deze personen gemiddeld 118 kcal. In een jaar levert dat 5,4 kilo extra lichaamsgewicht op plus een grotere kans op het metabool syndroom.
Ruzie en stress
Volgens de onderzoekers is aangetoond hoe groot de invloed van stress en andere psychische stoornissen op de stofwisseling kan zijn. Psychische hulp kan van belang zijn om de lichamelijke gezondheid te verbeteren.
Het onderzoek werd uitgevoerd na één maaltijd. Maar in huishoudens, ook waar ruzie en stress zijn, wordt per dag vaker gegeten. De maaltijden zijn bovendien momenten van samenzijn waarop de spanningen oplopen. Dat doet de onderzoekers vermoeden dat de beschreven effecten in werkelijkheid nog groter zijn.
Voor het onderzoek werden 43 echtparen geselecteerd op basis van een vragenlijst over hun huwelijk. Ze kregen een standaard maaltijd van 930 kcal met 60 gram vet voorgezet, het equivalent van een Big Mac met een medium portie frietjes of een dubbele Whopper met kaas van de Burger King.
Op video
Na de maaltijd vroegen de onderzoekers de stellen te praten over onderwerpen, die het gevoeligst lagen, zoals geld, communicatie en schoonfamilie. De gesprekken werden op video opgenomen en later beoordeeld en gerangschikt naar heftigheid.
Gedurende de uren na de maaltijd werd bij de proefpersonen de verbranding gemeten aan de hand van de ingeademde zuurstof en de uitgeademde koolzuur. Ook werden in het bloed de niveaus van glucose, insuline en triglyceriden gemeten.
Het triglycerideniveau van zeer vijandige en depressieve proefpersonen was hoger dan bij alle anderen. Veel vet in het bloed duidt op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. De felste en somberste personen hadden ook tot 12 procent meer insuline in hun bloed. Insuline is werkzaam bij het opslaan van vet.
Insuline stimuleert ook de eetlust en de vorming van buikvet. Gevoegd bij een verlaagde vetverbranding verhoogt dat de kans op obesitas. Teveel insuline en triglyceriden in het bloed duidt op een ontregelde stofwisseling van suikers en vetten. Dat zijn indicaties van een grotere kans op hartklachten en diabetes, aldus de onderzoekers.
Fotocredits: Few Peeps - Thanks for > 2 Million Views
Dit artikel afdrukken
Dat zou blijken uit onderzoek naar het verband tussen ruzie, stress en obesitas. Het werd uitgevoerd door medewerkers uit verschillende disciplines van The Ohio State University en gesponsord door onder meer het National Cancer Institute en het National Institutes of Health.
Double whammy
Mannen en vrouwen met depressieve klachten, die geregeld felle onenigheid met hun eega’s hadden, bleken last te hebben van onregelmatigheden in hun stofwisseling na een maaltijd met veel vet.
Vastgesteld werd dat ze minder calorieën verbrandden en meer insuline en triglyceriden (vet) in hun bloed hadden dan deelnemers zonder wat de onderzoekers de ‘double whammy’ van depressiviteit en echtelijke ruzie noemden.
De verminderde verbranding in de zeven uur na de maaltijd bedroeg bij deze personen gemiddeld 118 kcal. In een jaar levert dat 5,4 kilo extra lichaamsgewicht op plus een grotere kans op het metabool syndroom.
Ruzie en stress
Volgens de onderzoekers is aangetoond hoe groot de invloed van stress en andere psychische stoornissen op de stofwisseling kan zijn. Psychische hulp kan van belang zijn om de lichamelijke gezondheid te verbeteren.
Het onderzoek werd uitgevoerd na één maaltijd. Maar in huishoudens, ook waar ruzie en stress zijn, wordt per dag vaker gegeten. De maaltijden zijn bovendien momenten van samenzijn waarop de spanningen oplopen. Dat doet de onderzoekers vermoeden dat de beschreven effecten in werkelijkheid nog groter zijn.
Voor het onderzoek werden 43 echtparen geselecteerd op basis van een vragenlijst over hun huwelijk. Ze kregen een standaard maaltijd van 930 kcal met 60 gram vet voorgezet, het equivalent van een Big Mac met een medium portie frietjes of een dubbele Whopper met kaas van de Burger King.
Op video
Na de maaltijd vroegen de onderzoekers de stellen te praten over onderwerpen, die het gevoeligst lagen, zoals geld, communicatie en schoonfamilie. De gesprekken werden op video opgenomen en later beoordeeld en gerangschikt naar heftigheid.
Gedurende de uren na de maaltijd werd bij de proefpersonen de verbranding gemeten aan de hand van de ingeademde zuurstof en de uitgeademde koolzuur. Ook werden in het bloed de niveaus van glucose, insuline en triglyceriden gemeten.
Het triglycerideniveau van zeer vijandige en depressieve proefpersonen was hoger dan bij alle anderen. Veel vet in het bloed duidt op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. De felste en somberste personen hadden ook tot 12 procent meer insuline in hun bloed. Insuline is werkzaam bij het opslaan van vet.
Insuline stimuleert ook de eetlust en de vorming van buikvet. Gevoegd bij een verlaagde vetverbranding verhoogt dat de kans op obesitas. Teveel insuline en triglyceriden in het bloed duidt op een ontregelde stofwisseling van suikers en vetten. Dat zijn indicaties van een grotere kans op hartklachten en diabetes, aldus de onderzoekers.
Fotocredits: Few Peeps - Thanks for > 2 Million Views
Nog 3
Je hebt 0 van de 3 kado-artikelen gelezen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Op 5 mei krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
Lees ook
hahahahahaha 43 personen en wat een briljante proefopzet!
Goed lezen, Henk. 43 echtparen staat er. Dat zijn al twee keer zoveel proefpersonen. Inderdaad een fascinerend onderzoek m.i. Het is een manier om stress en het metabolisme in samenhang te bestuderen. Maar ik zou als ik jou was nog niet meteen gaan scheiden. Het lijkt mij ook een eerste, bescheiden en niet al te betekenisvolle uitkomst. Wel slim bedacht.
Het lijkt mij lastig ruzie maken als je dat gevraagd wordt. Zijn die personen geselecteerd op het feit dat ze boosmakende schoonfamilie hebben? Is toch niet serieus dit. En misschien leidt het dik zijn tot ruziemaken en niet andersom??
Ik lees in het bericht en de onderliggende artikelen vooral dat er een methode gevonden is om een verband te leggen tussen acute stress, namelijk door ruzie, met de spijsvertering. Dat het hebben van ruzie per maaltijd 5,4 kilo op jaarbasis scheelt, lijkt mij ook onwaarschijnlijk. Maar de verhoging van insuline en triglyceriden in het bloed kort na een maaltijd door stress (overactivering van het immuunsysteem) lijkt mij binnen deze opzet wel een aannemelijke observatie. Zonder er laboratoriumuitslagen en leeftijdprognoses aan te hangen, mag je misschien toch wel constateren dat dit onderzoek laat zien dat het metabolisme gevoelig is voor psychische factoren.
Het dunkt mij dat het verband tussen stress en gewicht veel ingewikkelder ligt om dergelijke conclusies te trekken. Wellicht zijn er ook stressfactoren die leiden tot afname van gewicht? Ik ben geen wetenschapper maar gezond verstand zegt mij dat hier hele grote onverantwoorde stappen worden gezet.