Negentienjarige Amerikaanse jongeren bewegen op een dag net zo weinig als iemand van 60. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. Tussen 20 en 30 jaar neemt de activiteit toe. Mannen zijn in die periode over het algemeen actiever dan vrouwen, vooral als het om intensief sporten gaat. Tussen 30 en 50 jaar stabiliseert de hoeveelheid beweging die vrouwen hebben. Mannen worden in die periode minder actief. Deze daling blijft zich voortzetten, met als gevolg dat boven de 60 vrouwen actiever zijn dan mannen.
Over het algemeen haalt 1 op de 5 volwassenen de aanbevolen 2,5 uur per week. Voor tieners is de aanbevolen hoeveelheid om 60 minuten per dag te bewegen, maar minder dan 30% van de adolescenten haalt deze richtlijn.
ScienceDirect - SURFconext - POST Data
Reageer
  • Deel
Druk af